Das Leben einer Mutter

Das Leben einer Mutter ist schön, aber gleichzeitig kann es auch hart sein. Alle Mütter stimmen zu. Als Mutter sucht man ständig nach der richtigen Balance. Eine Mutter, die Zeit und Aufmerksamkeit für die Kinder, Partner, Freunde und sich selbst hat.

 

Du willst Spaß haben, dich weiterentwickeln, dich wohlfühlen und auch noch gut aussehen. Das ist als Mutter nicht selbstverständlich. Man muss sein Bestes geben und Energie hineinstecken.

 

Coaching für Mütter ist daher kein offenes Thema. Es hilft, das Leben einer Mutter zu erleichtern. Wir haben einige Tipps für Sie, um das Leben Ihrer Mutter in die richtige Balance zu bringen.

 

Pass auf dich auf

MITorg pass auf dich auf, denn es nützt niemandem etwas, wenn du zu Hause halb kaputt oder gestresst bist. Das ist zunächst einmal nicht gut für dich selbst, aber auch nicht für dein Umfeld.

Sie haben es schwer und sind damit beschäftigt, sich um Ihre Kinder (und Ihren Partner) zu kümmern. Es scheint, als hättest du für nichts mehr Zeit und kannst jede Nacht kaum noch aufstehen. 

 

Es scheint, als würden Sie zu Hause bereits viel Sport treiben, aber Sie tun jeden Tag das Gleiche in Ihrem Tagesrhythmus. 

Wenn Sie noch nicht draußen trainieren, beginnen Sie damit und ernähren Sie sich auch gesund. Es ist ein Klischee, aber es funktioniert wirklich. Treten Sie dem Fitnessstudio bei oder unternehmen Sie etwas Lustiges mit einem Freund. Dann hast du etwas mehr Druck dahinter und bist für eine Weile in einem anderen Umfeld. 

 

Du kannst deine Freundin auch gleich sehen oder dich nach dem Sport nett unterhalten. Bevorzugen Sie eine ruhigere Aktivität? Dann probiere Yoga aus oder verbring etwas Zeit draußen mit dir selbst. 

 

Der erste Schritt aus eigener Kraft von der Couch ist der größte und wahrscheinlich auch der schwierigste. Bringen Sie daher für sich Struktur und Stabilität in den Moment. Treffen Sie gute Vereinbarungen mit Ihrem Partner, wenn Sie Sport treiben oder nach draußen gehen, damit Sie nicht jede Woche etwas arrangieren müssen, um zu gehen.

 

Essen und trinken Sie außerdem bewusst. Achte darauf, dass du genügend gute Nährstoffe zu dir nimmst. Das ist gesund für Sie und Ihre Familie. Zwischendurch oder abends Hunger? Dann iss einen gesunden Snack. Sie werden feststellen, dass Sie sich allein durch diese Schritte fitter und energiegeladener fühlen. Machen Sie sich das Leben einer Mutter leichter.

 

Bemühen Sie sich, gut auszusehen. Auch wenn Sie sich in diesem Moment vielleicht nicht so attraktiv und schön fühlen. Indem Sie sich um sich selbst kümmern, schenken Sie sich positive Aufmerksamkeit. Schöne Klamotten, geh zum Friseur und lass dir die Nägel machen.

Kaufen Sie die guten Babysachen

DASUm das Leben einer Mutter zu erleichtern, kaufen Sie gute Babyausstattung. Das muss nicht viel kosten. Sie können auch gebrauchte Artikel wie einen praktischen Kinderwagen kaufen. Wenn Sie viel im Wald spazieren gehen, kaufen Sie einen dafür geeigneten Kinderwagen.

 

Machen Sie es sich einfach und kaufen Sie eine praktische Wickeltasche, die alles enthält, was Sie unterwegs brauchen. Achte darauf, dass diese Tasche immer fertig gepackt ist, damit du nur Essen oder Trinken mitnehmen musst.

 

Der kompakte und hochwertige Wickeltaschen-Rucksack von NanaBeebi ist beispielsweise eine gute Investition, die Ihnen lange Freude bereiten wird. Sie können diese schöne Babywickeltasche für weniger als sechzig Euro kaufen. Tragen Sie Ihr Baby gerne in einer Babytrage? Dann ist ein Wickeltaschen-Rucksack ideal für den Rücken. Mit einem Wickeltaschen-Rucksack von NanaBeebi haben Sie die Hände frei.

 

Treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus

Verlassen Sie Ihre Komfortzone und probieren Sie etwas Neues aus. Unternimm Schritte, um neue Dinge zu lernen, von denen du nie gedacht hättest, dass du sie könntest. Mach einen Kurs oder finde ein Hobby. Gehen Sie joggen oder radeln Sie auf einem anderen Weg zur Arbeit. Das Ausprobieren regt das Gehirn an.

 

Weil Sie sich besser fühlen, können Sie auch besser mit neuen oder unerwarteten Situationen umgehen. Mütter, die regelmäßig neue Dinge tun, sind zufriedener als solche, die immer die gleichen Standard-Dinge tun. Das Leben einer Mutter muss nicht so anstrengend oder komplex sein. Also fordere dich selbst heraus!

Nehmen Sie sich Zeit für sich und tun Sie etwas Schönes

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, indem Sie auf sich selbst achten. Planen Sie sich ab und zu etwas Schönes ein, oder noch besser, zu einem festen Zeitpunkt. Essen Sie mit Ihrer Freundin zu Mittag oder gehen Sie für einen Nachmittag in die Sauna.

 

Gönnen Sie sich etwas, das Sie wirklich glücklich macht. Sie werden sehen, das tut Ihnen gut!

 

Auch wenn Sie nicht viel Geld ausgeben müssen, gibt es viele lustige Dinge, an die Sie denken können, die Ihnen wieder Energie geben. Es geht wirklich nur darum, sich selbst etwas zu geben.

 

Das Leben einer Mutter ist schön

 

Das Leben einer Mutter ist schön, dankbar und manchmal stressig. Sie müssen wirklich in der Lage sein, mit einem kleinen Baby oder Kindern in Ihrer Nähe Multitasking zu betreiben. Der Haushalt, eventuell Ihre Arbeit und die Betreuung Ihrer lieben Kinder und Partner. Finden Sie auch Zeit für sich.

 

Klingt alles nach viel, ist aber leicht zu arrangieren. Schaffst du das nicht alleine? Dann bitten Sie um Hilfe beim Coaching für Mütter. Ratschläge von außen können Sie wieder in die positive Stimmung versetzen. So bekommst du wieder genug Energie und verbringst weniger Zeit mit unwichtigen Dingen.

 

Erkenne, dass du nicht die einzige Mutter bist. Genießen Sie einander und die schönen Dinge des Lebens. Das Leben einer Mutter ist schön und wirklich ein Geschenk.

~Jasmin