Schwanger und ein Baby während Corona
Es ist eine seltsame Zeit. Wir beschäftigen uns in den Niederlanden seit einiger Zeit mit dem Coronavirus und wie aktuelle Berichte uns glauben machen, sind wir noch lange nicht davon befreit.
Das ist für alle sehr schwierig. Es gibt Menschen, die Familie und/oder Freunde durch das Coronavirus verloren haben, aber auch viele Babys werden wiedergeboren.
So viele Änderungen...
Dies sind nicht nur schwierige Zeiten, sondern viele junge Eltern fühlen sich auch einsam. Keine Gender-Reveal-Partys, keine Babypartys oder Mutterschaftsbesuche in der ersten Woche, während Schwangerschaft oder Geburt etwas Schönes ist und gefeiert werden sollte.
Außerdem schließt auch die Kinderbetreuung, wie soll man das machen, wenn man mehr Kinder zu Hause hat?! Auch die Arbeit von zu Hause aus findet dieses Jahr viel mehr statt, aber wie vereinbarst du das damit, dass deine Kinder zu Hause sitzen?
Des ist sehr schwierig, wenn man auch seine Kinder unterrichten muss. Sie sind jetzt nicht nur Mutter, sondern auch Lehrerin.
Passen Sie gut auf sich auf
Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie als (zukünftige) Mutter weiterhin gut auf sich aufpassen! Es ist sehr leicht, in diesen Zeiten gestresst zu werden. Wir haben einige Tipps für Sie:
1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich genügend Momente nehmen, um sich wirklich auszuruhen. Sehen Sie sich den lustigen Weihnachtsfilm noch einmal an oder gehen Sie spazieren.
2. Auch wenn es schwierig ist, versuche lustige Dinge zu tun, die dir positive Energie geben.
3. Verfolgen Sie nicht jeden Tag die Corona-Nachrichten, das macht leider niemanden glücklich.
4. Schenken Sie Ihrem Baby zusätzliche Aufmerksamkeit. Streicheln Sie Ihren Bauch oder sprechen Sie mit Ihrem Baby, denn wenn Sie Liebe geben, produzieren Sie Oxytocin und das beruhigt Sie beide.
5. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, Ihrer Familie oder Ihren Freunden über Ihre Gefühle, damit sie Sie verstehen und Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.Es ist einfach schön, dies teilen zu können
Passen Sie gut auf sich auf
Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie als (zukünftige) Mutter weiterhin gut auf sich aufpassen! Es ist sehr leicht, in diesen Zeiten gestresst zu werden. Wir haben einige Tipps für Sie:
1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich genügend Momente nehmen, um sich wirklich auszuruhen. Sehen Sie sich den lustigen Weihnachtsfilm noch einmal an oder gehen Sie spazieren.
2. Auch wenn es schwierig ist, versuche lustige Dinge zu tun, die dir positive Energie geben.
3. Verfolgen Sie nicht jeden Tag die Corona-Nachrichten, das macht leider niemanden glücklich.
4. Schenken Sie Ihrem Baby zusätzliche Aufmerksamkeit. Streicheln Sie Ihren Bauch oder sprechen Sie mit Ihrem Baby, denn wenn Sie Liebe geben, stellen Sie Oxytocin her, und das beruhigt Sie beide.
5. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, Ihrer Familie oder Ihren Freunden über Ihre Gefühle, damit sie Sie verstehen und Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Es ist einfach schön, das teilen zu können.
Lassen Sie uns auch positiv bleiben
Aber ganz ehrlich: Schwangerschaft und Geburt in Corona-Zeiten haben auch positive Seiten. Denn alle müssen 1,5 Meter Abstand halten und wir haben eigentlich keinen Körperkontakt, also fasst dir niemand ungefragt den Bauch an.
Darüber hinaus können Sie sehr wählerisch sein, wen Sie besuchen möchten. Es ist jetzt viel einfacher, Menschen abzulehnen, von denen Sie lieber keinen Mutterschaftsbesuch haben möchten.
Und um noch einen Vorteil zu erwähnen; weil Sie den ganzen Tag zu Hause sitzen und das Haus nicht verlassen müssen, warum sollten Sie sich schön anziehen, während Sie auch in Ihrem Hausanzug herumlaufen können. Müssen wir noch mehr sagen?!
Es ist an der Zeit, das Leben einfacher zu machen!
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